Beneficios de la aromaterapia domestica
Son incontables los beneficios de la aromaterapia domestica , tanto desde un punto de vista de la salud como desde un punto de vista psicologico . Vamos a tratar de dar un poco de luz a los beneficios de los aromas en una vivienda y las mejoras de todo tipo que producen en sus habitantes y visitantes .
¿ Que es la aromaterapia domestica ?
La aromaterapia domestica es la creacion de estados fisicos y mentales agradables y beneficiosos por medio de los olores y aromas que podemos implantar en nuestras viviendas con diferentes sistemas , trucos caseros o maquinaria de aromaterapia especifica .
Se podria concluir con que la aromaterapia domestica es una tecnica derivada de la herbolaria que mediante compuestos vegetales y aceites esenciales extraidos de plantas aromaticas aportan bienestar y salud a los ambientes en los que se aplica esta tecnica .
Beneficios de la aromaterapia domestica
En principio podemos dividir en dos los importantes beneficios de la aromaterapia domestica aunque ambos estan estrechamente interrelacionados el uno con el otro y se nutren mutuamente . Se trata de beneficios fisicos o de salud y beneficios psicologicos o emocionales :
- Beneficio emocional de los aromas : Una importante parte de la absorcion de olores se transmite directamente a una parte del cerebro llamada sistema limbico , donde la aromaterapia estimula la liberacion de sustancias quimicas que juegan un importante papel en la estimulacion de las emociones como el instinto , el humor y la emocion , creando sensaciones placenteras en aquellas personas que lo experimentan . incluso aflorando de ello buenos recuerdos guardados en el subconsciente de cada persona .
Segun se desprende de las afirmaciones de la sociedad medica Sanitas , la aromaterapia con fines medicinales ya se usaba en antiguas civilizaciones en masajes , tratamientos medicinales , baños o incluso para embalsamar los cuerpos .
- Beneficios fisicos de la aromaterapia : Como todos sabemos bien , el mero hecho de tener sensaciones psicologicas positivas y agradables , significa una transmision inmediata de beneficios a casi todos nuestros estados fisicos y de salud .
Sin embargo al no estar demostrado cientificamente el efecto curativo de estas tecnicas sobre ciertas dolencias y enfermedades para las que se usa , no forma parte de los tratados de medicina convencional y pasa a formar parte de las terapias complementarias o la medicina alternativa . , razon esta por la que sin desaconsejar su utilizacion , nunca debemos de plantearla como una solucion medica a un problema de salud , salvo que fuese su medico quien asi lo indique .
Pero como su utilizacion tampoco es perjudicial , los beneficios de la aromaterapia domestica se siguen utilizando para la mejora de estados musculares defectuosos , la artritis , la dermatitis o incluso la mala circulacion sanguinea , aunque algunos expertos apuntan a que los beneficios fisicos que aporta la aromaterapia domestica puedan deberse mas a un efecto placebo que ninguna otra cosa .
Otros beneficios de las terapias con aromas domesticas : La sensacion de limpieza y frescor en casa
Los beneficios de la aromaterapia domestica distan muy mucho de impregnar nuestra casa con todo tipo de olores provenientes de aerosoles o ambientadores , que ademas de no ser demasiado saludables tienen muy cortos periodos de mantenimiento del buen olor domestico .
Las terapias por aromas en un domicilio son otra cosa . Se trata de crear sensaciones olorosas tenues , que se mantengan en el tiempo y que tengan un cierto cometido , bien para nuestro bienestar fisico o para evocar emocionalmente determinadas situaciones , ambientes o lugares que esten en nuestros recuerdos .
La aromaterapia domestica debe de ser un complemento extra a la limpieza integral de nuestra cassa y aportar sensaciones extraordinarias como pueden ser el frescor de determinadas plantas silvestres aromaticas atraves de sus aceites esenciales o extractos concentrados de las mismas aplicados al hogar con diferentes sistemas .
Los beneficios de la armoterapia en viviendas y domicilios se hace especialmente efectiva en aquellas casas donde habitan fumadores por su efectividad , segun los productos utilizados , para eliminar el intenso olor del tabaco y son primordiales en los domicilios donde se pretenda dejar el habito insalubre del tabaco , para evitar recuerdos nostalgicos de tan funesto consumo .
En nuestra casa y aunque la tengamos limpia como la patena , al utilizar aromas especiales para su continuidad , conseguiremos no solo que este limpia y pulcra , si no tambien recrear un ambiente puro y fresco , que nos beneficiara a diario a nosotros y nuestros invitados .
» La aromaterapia en viviendas actua contra el estres , ayuda a relajarse y nos aporta nuevas energias «
Como afianzar y multiplicar los beneficios de la aromaterapia domestica
Para conseguir el 100 % de los beneficios que aporta la aromaterapia a una vivienda , no debemos de quedarnos en implantar sistemas que aporten esas fragancias al ambiente , si no que con anterioridad deberemos de actuar en ciertos puntos de la limpieza domestica que podrian contrarrestar los efectos de una terapia de aromas en casa .
Es decir , no podemos pretender obtener los beneficios que aportan los aromas en una vivienda , tratando la aromaterapia domestica como una accion individual y aislada .
No podemos permitir que determinados olores , aunque nosotros no los identifiquemos , resten efectividad a un tratamiento domestico con aromaterapia y para ello deberemos en primer lugar eliminar olores y residuos de aquellas zonas o lugares donde suelen quedar mas incrustados y permanecer en el tiempo como una parte de nuestro propio ambiente domestico , como son todos los materiales textiles ( Cortinas , moquetas y alfombras , tapicerias de sillones etc . )
Por otro lado somos conscientes que es mas facil decirlo que hacerlo , pues no es lo mismo colocar algun sistema de distribucion de aromas en casa y ya esta , que tener que empezar por limpiar y lavar todos los tejidos de la casa para eliminar los posibles olores que tubieran y que , con toda seguridad , interferiran en el resultado optimo de un tratamiento por aromas de nuestra casa .
Otra opcion , aunque mas cara , es contratar el servicio de limpieza de tapicerias de una empresa especializada , que con el personal y la maquinaria adecuada eliminaran no solo todos los olores escondidos , si no que tambien desinfectaran y eliminaran virus y bacterias de todas las tapicerias .
«Para multiplicar los efectos beneficiosos de la aromaterapia en viviendas es preciso eliminar previamente todos los olores escondidos del domicilio»
Como aplicar aromaterapia en casa
Existen multiples formas de aplicar un tratamiento de aromaterapia casero , algunos mas potentes que otros e incluso con diferencias de precios que pueden hacer que nos decantemos por una u otra opcion :
- Tarros con aceites esenciales : Quizas sea esta la forma mas efectiva de conseguir todos los beneficios de la aromaterapia domestica . Se trata de pequeños frascos con aceites esenciales de plantas aromaticas que incluyenun bastoncillo exterior por el que suben los liquidos y se esparcen los aromas por el domicilio .
- Velas aromaticas : Otro sistema muy utilizado para realizar aromaterapia en casa son las velas aromaticas , aunque hay que tomar ciertas precauciones contra posibles incendios y en ocasiones al apagarlas el olor a cera quemada es superior al propio aroma que encierran . Es un modo economico de aromaterapia casero .
- Maquinas de aromaterapia domesticas : Como su propio nombre indica se trata de maquinas o difusores de aromas de uso casero que con un funcionamiento generalmente electrico ( muy bajo o nulo consumo ) se encargan de expandir los aromas de forma controlado y en las cantidades y tiempos que nosotros programemos . Tienen la ventaja , ademas de la ya mencionada de ser programadas , que aceptan cualquier tipo de olor o aroma que le incorporemos , contando con la seguridad de que esparciran el aroma en las cantidades adecuadas para que siempre permanezcan en el ambiente . Es un sistema un poco mas caro que los anteriores , pero mirando un poco por internet hemos sido capaces , de forma rapida , de encontrar maquinas de aromaterapia domesticas baratas que parecen ofrecer extraordinarios resultados .
Tipos de aromas beneficiosos para cuerpo y mente
En reralidad cualquier aroma que implantemos en casa y que nos proporcione biestar , tranquilidad y sosiego , que nos evoque recuerdos bonitos o nos transporte momentaneamente a situaciones o lugares agradables se podria considerar como un aroma beneficioso para cuerpo y mente .
Es cierto que cada aroma nos produce sensaciones diferentes , pero en opinion de expertos y que nosotros compartimos , depende mas de tus propios recuerdos del subsconsciente , tus gustos personales o tus anhelos que de la propia fragancia en si misma .
Por ejemplo , aquellas personas que hayan pasado su infancia en el campo y rodeadas de pinos se veran muy beneficiadas emocionalmente por aromas con olor a pino o florales a campo fresco , mientras que a otras personas seran los aromas marinos los que las relajen y actuen como remedio anti estres , por ser su deseo irse a vivir cerca del mar o haber pasado su infancia junto a el .
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